跑完步之后鼻子痛一直流鼻涕

跑完步之后鼻子痛一直流鼻涕

跑完步之后鼻子痛一直流鼻涕，通常与运动因素、血管运动性鼻炎、过敏性鼻炎、感冒等有关，建议排除运动因素后，及时到医院耳鼻喉科就诊，遵医嘱进行药物治疗。

1、运动因素：在跑步的过程中，进入鼻腔的空气流速较快，可能会对鼻腔造成刺激，从而使得鼻子有疼痛感、流涕等不适。通常休息一段时间就能恢复，不用过于担心。

2、血管运动性鼻炎：与自主神经功能紊乱、内分泌失调等有关，会有流清水样鼻涕、发作性喷嚏等症状。当跑步的时候由于呼吸频率较快，可能会刺激到鼻黏膜，导致鼻子痛，可遵医嘱使用氨酚伪麻片、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等进行治疗。

3、过敏性鼻炎：若是在跑步的过程中接触到过敏原，比如尘螨、动物毛发等，就会刺激到鼻腔，引发流涕、疼痛、喷嚏等，伴有皮肤瘙痒等不适，可遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀片、盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等进行治疗。

4、感冒：若是在跑步的时候没有做好保暖工作，就可能会受到病毒感染，会有流涕、喷嚏、咽干、头痛等症状，病毒也会刺激鼻腔黏膜导致充血、水肿，此时空气进入鼻腔就容易引发疼痛，可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等进行治疗。

日常注意不要剧烈运动，若是出门要注意佩戴口罩，运动的时候也要注意做好保暖工作，防止受凉。还要注意保证充足的睡眠时间，不要过于劳累。