碳酸钙颗粒宝宝可以吃吗？

碳酸钙颗粒宝宝可以吃吗？

刚成为人母的妈妈，在生活中会把全部的心思放在宝宝身上，唯恐宝宝的健康出现问题，宝宝随着年龄的增长，宝宝在成长的过程中是会需要大量的钙物质，如果宝宝缺钙不及时补充，是会影响宝宝的生长发育的，因此一旦宝宝出现缺钙的现象，是一定要及时补钙的，碳酸钙颗粒是很常见的补钙药物，那么碳酸钙颗粒宝宝可以吃吗？

一、宝宝缺钙的话一定要给予及时的补充，碳酸钙是很好的选择，吃碳酸钙要选对正确的时间，钙才能更好的吸收，一般情况下，可以选择在晚饭后后吃碳酸钙，这个时候胃液分泌旺盛，盐酸和碳酸钙反应可以生成人体易吸收的钙离子，可以让身体更好的吸收，要注意是的很多人都选择在早上吃，而且还是空腹吃，这种情况是错误的。

吃碳酸钙的时候最好搭配鱼肝油一起吃，补钙的效果会更好。

二、口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，餐时或餐后服用钙剂，更有利于钙的吸收。此外，钙离子也会促进胃酸分泌，空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，引起不适。

碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此建议大家不要空腹服用钙剂。补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

三、除了吃医生给开的补钙的钙剂，家长也可以通过食疗的方法来给宝宝补钙。

平时多让宝宝喝一些奶类，吃一些豆制品，虾类等等含钙丰富的食物，还可以多给宝宝熬一些骨头汤喝，多晒太阳也可以给孩子更好的补钙。