Simone腹部减肥有什么办法？
的有关信息介绍如下：
产后腹部减肥海盐按摩法：海盐能帮助身体排出废物，促进脂肪代谢，补充肌肤所需的矿物质，让腹部肌肉更加强健。沐浴完后，用海盐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，接着双手交叉按摩，再用力上下按摩50次。
产后腹部减肥六点后禁食法：睡前4小时进食的话会让肠胃产生压力，容易发胖。
产后腹部减肥转体飞：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床，双腿微曲，头和上身向左转动，同时双腿向右转动。停留数秒后，头与上身转向右侧，双腿向左转动，重复整个动作1-2分钟。
