Simone感冒发烧吃什么水果比较好 7种水果要多吃
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很多人在感冒发烧以后不敢吃水果，认为水果属于生冷的食品，吃多了会加重感冒的病情，其实事实并非如此，感冒发烧会消耗人体大量的维生素和一些矿物质，感冒的患者比普通人更需要补充一些维生素和矿物质，所以这时候可以多吃一些水果来加快身体的康复。
感冒发烧时吃什么水果比较好
1.西瓜
西瓜属于性寒而味甜的食物，有清热解暑的一些作用，还可以防止烦燥止渴的功能，有通小便的一些疗效，是夏天比较常见的水果之一，感冒时如果适当吃点西瓜，有助于感冒的恢复。
2.梨
梨性比较凉，味甜，有生津和清热去痰的作用，可以治疗风热感冒，平时有发烧口干，咳嗽的现象时可以吃些梨进行缓解。
3.马蹄
也就是荸荠，有清热去火，通便利尿的作用，感冒时可以吃，即能清热生津，又能补充营养。
4.葡萄
人如果感冒时适合吃一些葡萄，含有大量的水分和一些钾元素，可以补充感冒丢失的消化和钾元素。
5.苹果
苹果不但是一种食物，也是一种药材，感冒发烧可以吃苹果，苹果含有大量的维生素C，而维生素C又可以有效的治疗感冒，可以增强人体的一些抗病能力。
6.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，可以增强人体的免疫能力，同时，猕猴桃中含有大量的多糖物质可以预防细菌感染。
7.橙子
橙子中含有大量的维生素C，比一般的水果要高很多，所以感冒发烧的时候多吃橙子有利于身体的恢复。
感冒是人经常得的一种疾病，特别是感冒发烧的时候可以吃一些水果来缓解病情，人在感冒的时候可以吃一些简单易消化的食物，特别是清淡的食物，比如大米粥或者是米汤都是不错的食物，另外感冒发烧可以多吃一些水果，比如西瓜，有利尿消毒的作用，还有可以多吃梨和苹果，对于感冒发烧都是有很大好处的。
