喝菊花茶对身体有哪些好处

喝菊花茶对身体有哪些好处

喝菊花茶能够帮助散风清热还可达到平肝明目的功效，也能够帮助解毒，但是并不能过量喝或者长期喝。

菊花茶性寒，能够起到散风清热的功效，可以改善风热感冒引起的头痛发热，还可以改善咽喉肿痛或者鼻塞流鼻涕。

也可以达到平肝明目的功效，用于改善肝阳上亢造成的头晕目前或者眼目昏花。

菊花茶比较适合外感风热或者肝阳上亢者，如果是气虚胃寒或者食少泄泻者，通常不建议喝菊花茶，以免导致副作用加重。平常避免吃寒凉食物，比如冰淇淋或者冰镇饮料等，以免导致肠胃负担加重。