降火的菜有哪些

降火的菜有哪些

降火的菜主要有以下几种:

1.菠菜，具有滋阴润燥，养血舒肝的作用，对于肝脏具有很好的保护作用。有效的治疗口臭，大便干硬的症状。

2.银耳，具有补肾强精的功效，可以益胃，润肠，具有美容养颜的功效，可以增强身体的免疫能力。祛除雀斑，黄褐斑。

3.百合，含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉，具有养血安神，清热润燥的功效。对于病后虚弱的患者具有很好的治疗效果。