怎么治疗便秘
的有关信息介绍如下：
便秘的治疗包括饮食调节、运动调节、一般治疗、药物治疗。
主要是多吃粗纤维食物，注意清淡、规律饮食，避免刺激性食物，多饮水，多运动，可以每天喝一瓶含益生菌的酸奶调节肠道菌群。
适当地活动锻炼，现在多数人坐在电脑前面不愿意运动，建议平时多散步、慢跑，保持适当活动量。
保持良好的心理状态，乐观性的状态能够减少便秘的发生甚至发展。
严重便秘建议进行综合性药物治疗。
同时便秘属于慢性疾病，建议在医生的建议下通过检查排除胃肠道及其他系统疾病。
怎么治疗便秘
Simone
发布于 2023-06-30 02:43:26
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