牛肉面的热量减肥可以吃吗-百答三

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牛肉面的热量减肥可以吃吗

病情分析：在减肥期间，尽量少在外面吃牛肉面，即使想要吃，最好是自己在家制作比较好。

可以购买新鲜的牛肉回来清煮成汤，牛肉捞出来制作成五香牛肉，面条放到锅里面煮熟后捞出来，盛入到碗中，舀一勺清汤到碗里，加入少许的调味料，然后放几片牛肉片在上面就可以制作而成了。

在熬煮牛肉汤的时候，最好是选择熬煮清汤比较好，这样热量比较低，如果是选择红烧的话，热量会增加很多，对减肥是没有好处的。