提肛可以预防痔疮吗

提肛可以预防痔疮吗

提肛一般可以预防痔疮，同时还需要通过调整饮食习惯、排便习惯等，来共同预防痔疮，在没有出现痔疮时，应避免采用药物预防。

痔疮是一种比较常见的肛肠疾病，通常是肛管或直肠下端静脉充血、肿大所致。痔疮的形成可能与久坐、久蹲关系较大，也可能与局部血液循环不好有关。在进行提肛运动的过程中，可以增强肛门括约肌的收缩力，还可以增强盆底肌肉弹性，能促进肛门部位的血液循环，从而起到预防痔疮的作用，所以平时通过提肛运动，有助于预防痔疮形成。提肛运动即在吸气时，将肛门夹紧往上提，屏气3秒，然后将气呼出，再放松肛门，循环20次左右。通常可以在每天睡前、起床前或者大小便之后坚持提肛运动，不只是预防痔疮，对阴道松弛、小便失禁等也有一定预防作用。在平时需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，还要避免久坐、久蹲等行为，而且有便意应尽快排便，排便时也不要过度用力或时间过长，便后避免用卫生纸大力擦拭肛门部位。还可以每天进行散步、游泳等运动，有助于促进胃肠道蠕动，改善排便的情况。

如果出现排便困难、便血、肿块脱垂等痔疮症状，可及时到医院肛肠外科就诊，由医生通过直肠指诊等方式明确诊断，之后可以在医生指导下使用醋酸氯己定痔疮栓等药物进行治疗。保守治疗效果不好的人群，需要采用吻合器痔上黏膜环切术、痔切除术等方式进行治疗。