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辣木叶的功效与作用

辣木叶的功效与作用

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辣木叶的功效与作用

辣木叶具有降血脂、降血压,延缓衰老的功效。长时间食用辣木叶可以增强身体免疫功能、改善睡眠,能够有效预防疾病的发生。

辣木叶中含有丰富的铁、锌、钙等微量元素,其中含有碳水化合物、中蛋白可以补充人体中所缺失的营养。

辣木叶虽然有多种营养,在饮食时不要单一的摄入,要以多元化为主。