长沙骨科医院哪家最好
的有关信息介绍如下:你好!
根据你的描述,你的这种情况,很有可能是有跟痛症或骨刺。不能百分百地确定的病因。
建议你去医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。
你好!骨刺需要注意:1保持乐观情绪。绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。
2健康的生活方式。平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。3避免机械性损伤。避免对受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。
膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4选择适当的鞋。
老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌50px左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。