怎样才能忘记一个人不去想他

怎样才能忘记一个人不去想他

忘记一个人不去想他的方法有：学会死心、清除和他有相关性的东西、让自己忙碌起来等。

1、学会死心

其实忘记一个人对很多人来说，都不是一件简单的事情，因为毕竟那个人是自己一直想念和想保护的人。曾经的那些美好画面，对方那个充满阳光的笑容，一直不断地浮现在脑海里，挥之不去。但是如果真的想要忘记，你必须强迫自己不再去想那些画面，强迫自己去面对现实。

如果换个角度，你可以理解为：其实不是你放不下，而是你接受不了她离开的事实而已。你不甘心，你舍不得，你不愿相信你们两个人之间九这么的结束。你一直认为她会回来找你，认为她有一天还会回过头来看你。如果你一直抱着这种想法，你怎么可能放得下呢。

2、清除和他有相关性的东西

“睹物思人”往往是最悲伤的事情，只要看到和他有相关性的东西，就会不由自主的想起他。总之，他的每一件物品都能唤起你的回忆，牵动你的心。因此，最好的解决办法就是清除他的东西，把该扔掉的东西全部扔掉，如果不能扔掉也可以送还给他。

3、让自己忙碌起来

想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来，也就是专心工作学习，这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时，你会高度集中于数据，文件等等，你会因完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾自己的信心，找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌，放心灵去旅行吧。