孕妇能吃蛏子吗-百答三

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孕妇能吃蛏子吗

蛏子，味道鲜美，营养丰富，具有补虚的功能，富含碘和硒，是甲状腺功能亢进的孕妇的良好食品。蛏子中的蛋白质含量非常的高，能够提供充足的营养，蛏子中所含的锌和锰，有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育也是很有益处的。

蛏子在海水中生长的，属于海鲜类食品，它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间不建议食用太多的海产品的，因为海产品寒凉比较大，如果在怀孕期间食用过多容易引起出血，腹痛，甚至流产早产的可能性很大，所以孕妇最好少吃蛏子为好。