牙疼穴位按摩方法

牙疼穴位按摩方法

牙疼并不是病,疼起来真的很可怕,最近很多儿童都有牙疼的问题,出现牙疼的问题主要是因为我们自己长时间吃糖,蛀牙也会导致牙齿釉质的健康受到伤害,牙疼穴位按摩方法效果很好,不过要掌握科学的按摩方法。

1.准备坐位或站姿,全身放松,双眼平视微闭,呼吸均匀,静息1~2分钟。

2.手指按压合谷穴,用拇指指尖按压合谷穴,其余四个手指放在掌心。用轻渐重按压适当,按压0.5~1分钟即可。

作用:疏风解表,活络镇痛。

3.用双手中指或食指指腹按压下关穴,置于同侧部的关穴,适当用力按压0.5~l分钟。

作用:疏风清热,解痉止痛。

4.按揉颊车穴,用双手拇指指腹放在同侧面部,颊车穴适当用力,轻渐重按0.5-l分钟即可。

作用:解痉止痛,活血消肿。

5.风池穴按揉,两手拇指指尖,分别置于风池穴内,其余四指贴于头部两侧,适当用力按压0.5~1分钟。

作用:祛风散寒,使人神清气爽。

6.手指按压少海穴,用拇指指尖按压少海穴,适当用力按压0.5~1分钟。

作用:祛风散寒,通络止痛。

7.用拇指指腹按压阳溪穴,按压阳溪穴,然后用拇指指腹按压,按压0.5~l分钟。

作用:通腑泻热,清热止痛。

8.将牙疼穴放在对侧牙疼穴上,用拇指指尖按压,按压0.5~1分钟。

作用:活血止痛,通络解痉。

牙疼穴位按摩方法能有效地帮助我们缓解疼痛,这是一个很好的治疗方法,另外还可以加入一些盐分,盐分也有很好的止痛效果,同时每天刷牙也不能吃太多糖,每天都要刷牙。