打嗝不止怎么办

打嗝不止怎么办

打嗝是由于膈肌痉挛引起，打嗝不止可以试用以下方法缓解：

1、弯腰喝水的方式，先喝几口温水然后弯腰90度，重复几次可以缓解打嗝的症状。

2、深呼吸及屏气法，可以做几次深呼吸或屏气呼吸30秒左右，反复几次也可以有效缓解打嗝的症状。

3、可以使用胃区热敷，针刺内关、合谷等穴位的方法，也可以有效减轻症状。

打嗝的人平时要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷及刺激性的食物，避免不良精神、情绪刺激，做到生活规律，避免腹部受凉。

严重的打嗝不止建议去专科医院就诊排除器质性的疾病，如食管裂孔疝、膈肌占位等疾病，明确诊断以对症治疗。