一个月瘦10斤-百答三

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一个月瘦10斤

一个月瘦10斤的方法，可以通过饮食搭配有氧运动，也可以通过局部的埋线来改善。

在这一个月里面饮食方面可以多吃低热量的食物，可以减少油脂或者脂肪的摄入，可以使肠胃蠕动变快，使身体的脂肪燃烧，再搭配有氧的运动，比如慢跑或者游泳，都可以刺激体内脂肪燃烧，也可以达到变瘦的效果，或者使用局部埋线，局部埋线是通过穴位埋线后可以刺激脂肪燃烧，也可以达到减肥。