枸杞什么时候吃最好

枸杞什么时候吃最好

目前尚无权威资料对枸杞的服用时间进行统一规定，也无“什么时候吃最好”一说，患者可结合自身情况，选择早晨、中午、或晚上服用。

枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，也是临床常用的一味中药，其药性平和、味道略甘，可归肾经和肝经，中医认为其有滋补肝肾之阴、益精明目之功效，临床常用其来改善肝肾阴虚带来的内热消渴、腰膝酸软疼痛、遗精、阳痿、耳鸣、目眩，以及血虚萎黄、目昏不明等病症。此药服用时间，目前还没有任何权威资料进行统一规定，患者可结合自己喜好和身体状况，选择早晨、中午、或晚上服用。

临床在使用枸杞时多和其他中药配伍，比如和补血和血的当归配伍，以治产后风虚劳损、四肢疼痛、心烦意乱等症。和补血滋阴的阿胶配伍，可治阴虚痨咳、干咳少痰之症，还可制成杞菊地黄丸、五子衍宗丸、右归饮等药物来使用。脾虚便溏者慎用枸杞。

患者在服用枸杞时，需注意饮食清淡，尽量不要吃过于辛辣、油腻等食物，可适当吃一些黑芝麻、黑豆等食物来滋补肾阴，平时还需坚持体育锻炼。枸杞作为一味中药，不能乱服，以免影响身体，若需用药，必须经过专业中医医师指导。