玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶的性质比较温和，因此很多人都会通过喝玫瑰花茶来达到调理身体的作用，所拥有的作用有很多可以美白肌肤，也可以缓解抑郁症状，同时对于女性朋友来说也可以发挥活血化瘀，调节痛经的作用，所以说很适合大家在生活中经常性的服用。

玫瑰花茶性质比较温和，可以有效达到清热养肝的作用，可以快速的调理身体，所以很多人在生活中都会为自己泡上一杯玫瑰花茶，大家对玫瑰花茶的了解是比较片面的，所具有的功效非常的多，所以到底玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？

一、美白肌肤

每天喝玫瑰茶可以保持面部健康，让你永远年轻。

中医认为，面色红润与人体气血密切相关，玫瑰茶具有促进气血循环、协调脏腑的作用。经常性的喝玫瑰花茶不仅能使脸色逐渐红润，而且还能改善一些面部斑点。

因此，在经期可每日服用玫瑰15克，气虚者可加红枣3-5克或西洋参9克，肾虚者可加枸杞15克代替茶饮用。

二、缓解抑郁

据中医所说，玫瑰具有温和的药理作用，能调节气血，促进血液循环，舒肝解郁，具有镇静、安神、抗抑郁的作用。

女性在月经前或月经中经常有情绪上的不安，喝一些玫瑰可以起到调节作用。

在今天压力越来越大的工作中，即使不是月经，也可以喝更多的玫瑰来稳定你的情绪。

三、调经止痛

玫瑰茶具有活血化瘀、调经止痛的作用。

对于那些痛经严重的朋友，除了喝玫瑰茶外，还可以用鲜玫瑰200克，加入适量的清水熬煮成汤，然后直接浸泡在滚烫的汤水中，等到温凉之后放在自己的小腹上，因为玫瑰促进血液循环，驱散血瘀，所以月经过多的朋友在月经期间应该喝玫瑰茶。

四、内分泌调节

每次取3-5朵玫瑰放在杯子里，用热水喝，喝2周左右内分泌紊乱会明显改善，1-3个月左右即可恢复正常。

玫瑰茶也非常适合那些因内分泌失调而肥胖的女性，可以调节她们的气血。

五、促进血液循环

喝玫瑰茶可以激活停滞的血液循环，减少心脏充血，强化微血管。

当情绪低落时，可有效达到改善的作用，另外具有抗菌和腹泻功能，能净化消化道，还能改善恶心、呕吐和便秘。