双下巴怎么瘦

双下巴怎么瘦

要控制饮食,多做运动,只要坚持自然就会瘦下来。

每日早晚在清洁肌肤后,抬起头,用双手背轮流有节奏地轻拍下颌和颈部的衔接处。

当心是从颈部向下颌部拍打,使颈部与下颌形成一个由下往上的弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成拍打时向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右45度旋转30下,以达到收紧肌肤、燃烧下颌脂肪的目的。