老年人增强免疫力补品有哪些？

老年人增强免疫力补品有哪些？

随着年龄的增长，身体的各个器官也在慢慢的老化，尤其是免疫力会越来越低，所以老年人想要增强免疫力可以适当的吃一些提高免疫力的补品，补品具有保健的功能，不过在食用的时候是不能胡乱吃的，一定要采用科学健康的方法食用，这样才能发挥补品的保健功效，那老年人增强免疫力补品有哪些呢?

老年人增强免疫力补品有哪些?

1、吃蜂胶

蜂胶可起到免疫辅助剂的作用，有助于提高抗体的能量，使血清总蛋白和丙种球蛋白的含量增高，白细胞和巨噬细胞的吞噬能力增强，能刺激免疫机能，更好地发挥作用，肌体的特异性和非特性免疫能力提高。

2、蛋白质粉

蛋白质粉有修护身体组织，提供能量，抗疲劳的作用，制造身体新组织，包括皮肤、头发、指甲、骨骼、肌肉、器官等，促进身体生长。

制造酶及激素，促进身体各种机能。

制造抗体，加强免疫力，抵抗细菌和感染。

调节人体内的水分平衡，维持体液。帮助输送氧气和养分。

3、蓝韵甘舒胶囊

蓝韵甘舒胶囊能降脂护肝，保持血脂平稳正常。

蓝韵甘舒的主要作用就是调节血脂，吃蓝韵甘舒可以帮助把血脂调节到健康水平，有效的调节血脂浓度，长期保持血脂健康，防止高血压、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏疾病及脂肪肝、酒精肝等疾病的发生。

老年人慎吃的食品

1、油炸类:老年人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂肪量过高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易引起消化不良，还易诱发胆、胰疾患的复发或加重。

另外，油炸食物产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，导致肥胖，对健康不利。特别应该指出的是，常食油炸的食品，可增加患癌症的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。

2、熏烤类:食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食用熏烤类食品，则会增加患癌的可能性，特别是患胃癌的危险性。

3、腌渍类:腌渍食品一般含盐量高、维生素含量低(维生素C在腌渍过程中大多被破坏)，不适合老年人食用。

特别是一些卫生设施较差、操作不正规的加工厂所生产的腌渍食品，更容易被病原微生物污染，使老年人食用后引起胃肠道疾病。