Simone晚上吃泡椒凤爪会胖吗
的有关信息介绍如下：
晚上吃泡椒凤爪一般不会发胖，但是对于减肥的患者来说，每天的进食大卡是需要控制的。
包括每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶，是按照标准体重进行计算的。
标准体重的计算公式是身高-105，结果就是患者的标准体重，然后按照上述标准体重给予25-30kcal\/kg对上述物质进行分配，按1\/5、2\/5、2\/5三餐配制。
晚上偶尔吃泡椒凤爪是不会发胖的，但是如果吃泡椒凤爪的同时，又吃其它的食物，使每天的进食大卡超标，就会引起机体发胖，单纯食用泡椒凤爪一般不至于发胖。在减肥的过程中，除了饮食控制，还有运动，加上一定的运动使机体入量少于出量，就能达到减肥的效果。
