Simone怎么预防冻疮 预防冻疮6个小方法请收好
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在冬天非常寒凉的季节，很多人出现了冻疮，虽说冻疮并不是什么大病，但是冻疮的出现带给人的感受是非常不好的，所以，对于冻疮的预防工作是刻不容缓的，那么，怎么预防冻疮呢?
预防冻疮6个小方法请收好，分析一下。
1、加强身体锻炼。在冬天，因为天气非常的寒冷，我们就可以通过运动锻炼的方式来提高身体的抵抗力以及防御严寒的能力，这也是预防冻疮发生的有效措施
2、及时涂抹放冻疮药膏。
如果人们发现自己有冻疮症状，就要及时涂抹一些防治冻疮的药膏，并且做好身体局部的保暖工作，在平时也可以在手上和脚上涂抹一些生姜汁，此方法也能够起到促进局部血液循环的作用。
3、做好身体保暖工作。
冻疮发生根本原因就是身体受寒，因此要预防冻疮的发生，身体保暖工作就一定要做好，在出门时要记得将皮肤裸露的面部和手部做好防护，戴上帽子和口罩、手套等等，鞋子也要够保暖。
4、注意增强身体抗寒能力。
预防冻疮的发生还可以在平时坚持用冷水洗脸和洗手，或者是适当进行冬泳，以加强身体的抵抗力和抗寒能力，还可以用热水泡脚，帮助身体的血液循环，这些对预防冻疮的效果是非常显著的。
5、局部按摩。通过对身体局部的按摩来帮助预防冻疮，比如进行手按摩，就是两手反复搓摩直到手掌发热，还有脚心部位的按摩，同样也能够起到预防冻疮发生的效果。
6、做好皮肤的日常护理。
在冬天，人们在洗脸后要及时擦干，并且涂抹上护肤霜，以增加皮肤的耐寒能力，同时在洗脸时也可以多用冷水，这样就能够锻炼皮肤的耐寒能力，减少冻疮的发生。
以上这些就是预防冻疮的一些妙招，除以之外，人们还可以在每天晚上用温水泡泡脚，既保暖又助睡眠，还有利于身体的血液循环，能够有效减少冻疮的发生，当然，在冬季的饮食要多吃一些具有御寒发暖的食物，比如羊肉，即温补又驱寒，自然就会降低冻疮的发生几率。
