用醋泡脚有什么好处？

用醋泡脚有什么好处？

用醋泡脚有很多的好处有以下几种：

第一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。

第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量，手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用，如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌，还伴随瘙痒、臭味，这时候用醋泡脚，可以对足部起到清洁和杀菌的作用。

第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用，经常用醋泡脚，会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑，也更加的润泽。

第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经，有一定的减压作用，会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释，此外足部有伤口的人不提倡用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热，太热毛细血管过度的扩张，会有一种疲乏的感觉，太热还会造成足部表面的皮脂膜的破坏，使角质层干燥甚至皲裂。