20岁了还能不能通过吃贝高尔乐长高
的有关信息介绍如下:问题分析:骺软骨是长骨两端的软骨,作用可使长骨增长,人体骨可分为长骨(见于四肢如尺,桡,胫,腓,股骨),扁骨(如颅骨),不规则骨(如椎骨)。
骺软骨(骺板)为人体的二次骨化中心!
随着年龄增大,骺软骨逐渐钙化变薄,直至完全钙化,也可以用来检验生长发育的情况,更可以判断机体是否有再增高的可能。
指导意见建议到医院做X线检查骺软骨有无完全钙化如果没有完全钙化还是可以长高的如果钙化那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用