孩子长不高怎么办

孩子长不高怎么办

【导读】很多孩子一直不见长个子，很多家长都十分担心。孩子不长个子很多情况是矮小症造成的，那么该怎么帮助孩子长高?下面就让杭州复旦儿童医院为大家解析。 生活中帮助孩子长高的健康方法

1、运动：以轻巧的伸展运动为主，诸如游泳和球类运动。

2、营养：大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。

3、睡眠：保证充足的睡眠，儿童应不少于9小时。 医师提醒：早发现早治疗是长高关键 孩子做好以上要求是长高的一个重要前提，但是如果孩子矮小是由于矮小症引起的，家长要警惕，因为矮小症不仅伤害着孩子的身体，同时也在折磨着孩子的精神，为了孩子的幸福，找正规规范的医院治疗很重要。 父母要多加关注孩子，也不要听信什么江湖偏方，让孩子误诊误治，影响孩子一生。