喝维维豆奶粉的好处

喝维维豆奶粉的好处

喝维维豆奶粉的好处一般有增强体质、预防动脉硬化、润肠通便及美容养颜等。

1、增强体质：

从营养价值来看，大豆中的蛋白质是一种优质蛋白质。

含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸含量高于谷类，植物性食物的比例也是比较合理。

同时也是接近人体需要量，经常补充豆浆粉有利于体质。

2、预防动脉硬化：

豆浆粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸、人体必需脂肪酸亚油酸含量高，胆固醇含量低，可预防动脉硬化。

3、润肠通便：

豆奶粉中含有大豆低聚糖，可以增殖肠道内的双歧杆菌等益生菌，预防直肠癌。

4、美容养颜：

大豆苷元是豆奶粉中的植物雌激素，可以调节女性内分泌失调，延缓皮肤衰老。

每天喝一杯豆浆，可以有效减少女性脸上痘痘、粉刺的生长，让皮肤更加白皙润泽。

建议在生活中消化功能差的人不宜多食用。