Simone为什么人有负面情绪时，会特别想找人聊天？
的有关信息介绍如下：
每个人都会有负面情绪的时候，而往往这种负面情绪来自于不自信，自卑等等因素，在这种时候，人往往是很脆弱的，是最需要保护的，所以这个时候，就会特别想要找人聊天。
通过找人聊天的过程中，可以获得一种自我安慰，可以得到别人的关心，同时也能把自己心中的话，说出来，这样子，自己也能够轻松很多。
每个人都会想很多，尤其是在有负面情绪的时候，总是想太多，不免会有点烦躁，这个时候，如果有人能够陪他说说话，他就会好受许多。
倾听是关心别人最好的办法，如果有一个人不开心，像你倾诉，你可以选择倾听，每个人都会有不开心的时候，也都有倾诉的时候，在你难受时，能够遇到能够倾听你的人，你会非常开心的。人，永远都是相互的。
人在遇到自己马上解决不了的事情时，就会产生焦虑，这是人的一种正常本能反应。但有的人遇事不慌，这需要长时间有意识的自控。有负面情绪，找人聊天。只是一种短暂的情感宣泄或是寻找解决问题的方法。要想负面情绪消失你还得寻找到问题的本质并解决它。锻炼，宣泄，听歌，倾诉，作息，饮食等，这些都生理基础，有了基础，不一定解决问题，但它们是必须品，除非你是一些无厘头的情绪变化，因为有了它们，才会使你的身体和大脑在一个正常机制下工作，有了正常的工作，你才会有一个正常的心态和思维。在此基础上需要不断的提高自己的认知能力。就像遇到自己认为是一件不好的事，你要多角度看待问题，思考问题，并且从每个角度找到问题的本质，并给出相应的答案。不断的提高自己心态和思维的广度。人只有经历过绝境，它不吞噬你，你便要吃了它，拿出你的气魄，格局与胸襟。遇山开路，逢水搭桥。遇事稳住神，静后方能虑，虑后方能得。
心里有苦衷，总想找个人发泄一下，希望有人和你分享或者分担你的烦恼，所以才想找人聊天。我个人建议几点:1听歌。可以听一些欢快歌或者平时喜欢的歌曲。心情能好一些。2.转移法。可以做一些家务，或者做做运动，转移你现在的闹心情绪，让自己充实起来。3.写一些日记或者随笔。把此时此刻的心情记录下来，当成一个回忆。以后有机会可以拿出来看看，不错的。4.交一些积极乐观的朋友。多学学他们的有点，传递正能量，你会受影响的。
我个人建议，希望帮到你
