Simone男朋友吃完奶乳头疼
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很多伴侣在过性生活的时候，会对如果进行吸吮，这是因为乳头是女性比较敏感的部位，通过吸吮乳头，能够增加性生活的情趣。但是不少女性在过完性生活且乳头被吸吮了之后，都会出现乳头疼的问题，在这种情况下，就需要采取一定的措施来缓解乳头疼痛的症状了。下面，就为大家介绍几种可以缓解乳头疼痛的方法!
1、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。
如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
4、用蓖麻油敷胸 蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。
将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
5、摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。
这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
6、远离咖啡 咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
