学生手怎么变细长

学生手怎么变细长

1、多敲击

生活中经常打字、弹钢琴或者是直接利用手指在桌面上轻轻地敲打都能够有效加快手指血液循环的速度，而且也可以有效治疗冻疮。平时大家可以模仿弹钢琴，将双手放在平面上，然后柔和地往下压，每次举起一个手指，尽可能地抬高，这样有助于伸展手指和手掌，这样能够让你的手指变得更加敏捷，更好地让手指变得更加歼历蠢修长。

除此之外，利用冷热水交替洗手，这样有助于加快双手新陈代谢的速度，让手指变得纤细修长。

2、举手

生活中简单的举手动作能够有效让大家的双手变得更加白嫩，可以还可以有效减少手部青筋的显露。展开自己的五指，接着双手举高过头顶，每次举几分钟即可。

3、握拳伸展手部

平时紧握自己的拳头，接着再慢慢地展开，生活中可以选择尽量多伸展一下五指，每次用力做三至五分钟，这样可以让手部变得柔软，让双手的手指能够变得更长一些，效果非常不错。

4、放松自己的双手

现在大多数人都会经常使用电脑打字，建议大家平时可以将双手紧握在胸前，接着以手肘为中心开始进行转圈的运动，这样做不仅能够帮助大家有效缓解手部的僵硬的感觉，还可以有效缓解手指的浮肿情况，让大家尽快拥有修长的双手。

5、捏拉自己的手指

生活中大家也可以直接利用自己的大拇指和食指捏拉自己的另外一只手的每一根手指，每次捏拉每根手指，每次重复几次，这样也可以有效让手指变得更加修长。除此之外，每次捏拉之前可以先将手指放在热水中浸泡，效果会更加显著。

6、按摩手氏陪背

将按摩霜或者是护手霜涂抹在手背上，然后两个手背互相摩擦一下，从手腕的延伸处开始按摩到指尖的部位，这样来回反复按摩20次烂茄左右即可。这个方法也可以让大家可以拥有修长的手指，让大家轻松达成目的。