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头发会跟身体抢营养吗?

头发会跟身体抢营养吗?

的有关信息介绍如下:

头发会跟身体抢营养吗?

不会。

头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成,会变长的那部分侍让指的是发干。发干是已经死亡的细胞,没有新陈代谢,自然也不会消耗营养。头发中只有毛囊需要营养,但由于毛囊新陈代谢旺盛,需要的营养量少到不足以和身体“抢”,所以不用担心头发占用身体营养。

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头发保养注意事项:

1、11点以前就寝。许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

2、规律运动,放松身心。要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢卜旁及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

3、手指按摩头皮。梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

参考资料来源:人民网-揭秘:老一辈常说“头发长抢营养”这种说法科学吗?