秋燥吃什么

秋燥吃什么

秋燥一般是指秋季干燥引起的一系列病症，秋天干燥可以选择吃银耳、金银花、百合等药食同源的食物，也可以吃橘红颗粒、润肺化痰丸等药物。

一、食物：

1、银耳：银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于治疗虚劳咳嗽、病后体虚、气短乏力、津伤口渴等病症，也可用于因天气干燥引起的秋燥症状；

2、金银花：金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在临床上适用于治疗外感风热、温病初起、热毒血痢等病症，也可用于治疗秋季干燥引起的暑热烦闷、口渴等症状；

3、百合：百合味甘，性微寒，归肺、心、胃经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于治疗阴虚燥咳、阴虚有热引起的失眠、心悸等病症，秋燥吃百合还可以起到润肠通便、清热润燥的好处；

4、其他：也可以多吃其他富含水分的蔬菜和水果，如苹果、枇杷、西红柿、黄瓜、雪梨等，以及滋阴润燥的食物，如山药、扁豆、茭白、南瓜、鸭肉，能够补充机体需要的水分，缓解秋燥症状。

二、药物：

1、橘红颗粒：是由化橘红、茯苓、甘草、麦冬、桔梗等中药材组合而成，具有清肺、止咳、化痰的功效，适用于治疗痰热咳嗽、痰多、色黄黏稠、胸闷口干等症状；

2、润肺化痰丸：是由麻黄、陈皮、马兜铃、款冬花等中药材组合而成，具有润肺止咳、化痰定喘的功效，适用于治疗肺经燥热引起的咳嗽痰黏、痰中带血、气喘胸满、口燥咽干的症状，对改善秋燥引起的不适也有助于缓解；

3、其他：还可以吃养阴清肺丸等滋阴药物，也可以由医生配伍中药，煎制桑杏汤、沙参麦冬汤等中药汤剂。

出现秋燥时除了通过进食食物、服用药物等方式改善，还需要保持室内清洁、湿润，可以使用加湿器等方式改善。

如果秋燥较为严重，出现口干等不适症状，需要及时前往医院的中医内科就诊，进行舌诊等明确情况。