心理健康与心理调适能力试题答案

心理健康与心理调适能力试题答案

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心理健康与心理调适能力试题答案 本文简介：83分卷！

专业技术人员能力建设教程—心理健康与心理调适能力一、单项选择题1．克服火暴脾气的方法不包括：

否认文饰退化投射

4．真正的真诚是

恐怖症一般性焦虑障碍抑郁症强迫症

10．以下哪种方法不是自我调节抑郁的方法？

侵犯固执退化投射

18．就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准是

倾诉大哭一场打架砸摔

4．我国专业技术人员，尤其是中初级专业技术人员，平常所遇到的挫折主要是（）。

事业型挫折人际关系型挫折心源型挫折生活型挫折

5．当代健康人格的标准包含是（）。

人格健康者了解自我、接纳自我，能体验到自我存在的价值人格健康者能够正确地处理人际关系，发展友谊人格健康者有积极向上的、现实的人生目标人格健康者能够面对并正视现实，而不逃避现实

6．专业技术人员解决人际交往困惑的办法有：（）。

乐于合群，善于交往悦纳之间，保持良好的自我意识学会自我调适，有效调节不良情绪尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持乐观心态

7．影响人际吸引的因素有（）。

外貌能力性格因素相似互补

8．以下对于挫折的认知中，正确的有：（）。

挫折是一种普遍存在的社会心理现象一个人应对挫折的能力反映了他的心理素质和心理健康水平自我估计不当是挫折产生的原因之一一般情况下，个体的需要越强烈，感受到的挫折越大

9．挫折承受力与人格特征有关，以下几种人格类型的人常常容易引起挫折：（）。

性情急躁的人心胸狭窄的人意志薄弱的人自我偏颇的人

10．心理保健的主要任务是（）。

预防心理疾病保护心理健康增进心理健康消除心理疲劳

11．以下关于抑郁症的描述中正确的是：（）。

情绪消沉自负精力减退严重者感到绝望无助，度日如年

12．情绪的三要素包括（）。

情绪的主观体验情绪的调节情绪外部行为情绪的生理唤醒

13．（）是人的主要应激源。

突发事件应对方式面临危险社会支持系统

14．挫折对人的消极影响表现为（）。

增强个体的耐受力影响个体实现目标的积极性增强个体的认知力影响个性的形成和发展

15．影响挫折承受力的因素有：（）。

生理条件心理状态生活阅历个体的抱负期望水平

16．就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准包括（）。

身心感觉良好，智力表现正常价值观和人生观与社会主导基本一致情绪积极稳定协调，人格和谐健全智力正常

17．受挫者对待挫折的不合理观念主要有：（）。

此事不该发生生活中挫折是不可避免的以偏概全无限扩大后果

18．克服急躁性格的方法有：（）。

脱敏法放松法暗示法提醒法

19．以下属于心境的表现的是：（）。

忧者见之而忧，喜者见之而喜感时花溅泪，恨别鸟惊心悲痛时嚎啕大哭狗急跳墙

20．心理障碍的判别标准有：（）。

个人经验标准社会适应标准统计学标准症状与病因学标准

三、判断题

1．生理条件不会影响挫折承受力。

对错

2．专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到，交往过程中要相互信任，交往期望值不要太高。

对错

3．心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。

对错

4．应激是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。

对错

5．功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为。

对错

6．冷漠是一种对人对事不关心的消极情绪体验，主要表现为感觉迟钝，缺少热情、激情，对什么事都漠不关心。

对错

7．长期压抑而导致情绪总爆发是激情产生的原因之一。

对错

8．心境具有弥散性的特点。

对错

9．心理咨询与思想政治教育的主客体关系相同。

对错

10．心理调适是心理问题的有效解决途径之一。

对错

11．心理保健的主要任务是预防心理疾病、保护和增进心理健康。

对错

12．挫折可以增强个体的适应性。

对错

13．没有疾病和不适，就是健康。

对错

14．“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的具有良好的人际关系。

对错

15．追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的人是偏执者。

对错

16．个体的健康指的是无生理疾病或缺陷。

对错

17．虚荣心常常与赶时髦有关系，虚荣心强的人为了追赶偶像、显示自己，常常会模仿名流的生活方式。

对错

18．社会救助网络的服务属于客观的社会心理支持。

对错

19．喜乐无常不是情绪健康的主要标志的是。

对错

20．在人的心理健康水平等级中，心理病态的主要表现是严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。

对错

21．营造和谐的共事环境，需要建立健康向上的机关文化。

对错

22．常见的心理防御机制可分为建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类。

对错

23．健康是人生首要的财富。

对错

24．心理问题是完全能够解决的。

对错

25．追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的人是完美主义者。

对错

26．个体心理健康是个动态的连续变化过程。

对错

27．个体的健康指的是身心健康的有机统一。

对错

28．克服火暴脾气就要少与人交往。

对错

29．心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。

对错

30．专业技术人员常见的心理障碍的表现为：自负、嫉妒、多疑、自卑、干涉、羞怯、敌视等。

对错