3337减肥法是什么

3337减肥法是什么

3337减肥法主要是将减肥分为

第一个三天，

第二个三天，

第三个三天再加上一个七天的周期，将食物严格按照三比三比三比七的比例来进行分配，限额限量的控制和安排每天的食物。

3337减肥法，追根究底，实际上是一种节食减肥的方法，严格控制每天摄入的食物和热量，从而得到瘦身的效果，而且在3337减肥法里面黑咖啡和苹果是占据比较重要的地位，通过黑咖啡和苹果的减肥作用来损耗身体的多余脂肪。

第一个三天，每天三杯黑咖啡，水不限；

第二个三天，每天苹果三个，多喝水；

第三个三天，每天三杯黑咖啡，水不限；第一个七天，每天早上一个鸡蛋，中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡，晚上一根黄瓜；

第四个三天，每天三杯咖啡，水不限；

第五个三天，每天苹果三个，水不限；

第六个三天，每天三杯咖啡，水不限；

第二个七天，青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋，是要早晨和中午喝，煮一大锅，分两次喝完，早晨如果没时间，就喝绿茶或者咖啡。