小腿浮肿怎么消除最快

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小腿肿了需要结合肿的原因对症治疗，具体情况如下：

小腿肿了的治疗方法：

1.过敏导致：小腿肿了可能是过敏所致，可以去医院查过敏源头，可能和吸入物(如花粉、屋尘螨等)、食物(如鱼、虾、牛羊肉等)、生活环境(如炎热、干燥等)有关，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，比如孟鲁斯特、扎鲁斯特、地塞米松软膏、糠酸莫米松软膏、苯海拉明、异丙嗪等药物。

2.肌肉组织损伤导致：如果患者跑步方式不正确，跑的太快或者运动过量，就可能导致肌肉组织损伤，除了会造成小腿内侧疼痛，还可能会造成小腿部出现水肿、淤血的情况。

可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，比如可以使用云南白药、扶他林、塞来昔布、布洛芬等药物，同时配合按摩、热敷来进行辅助治疗。

小腿肿了会使得腿部长痘和红肿，可以将补水消炎作用的乳液湿敷，或是冷敷、冰敷来镇定。

3.水肿导致：如果前一天喝水过多，或者摄入盐分过度也有可能导致小腿肿了，可以喝黑咖啡或是茶水等消肿的液体，或是吃带有消肿功能食品，比如西瓜、南瓜、苦瓜、小豆等。