洋甘菊的功效及作用有哪些？

洋甘菊的功效及作用有哪些？

洋甘菊具有安眠的功效，能够舒缓心中的压力，改善急躁的情绪，提高睡眠质量。

洋甘菊还可以起到止咳祛痰的作用，能够舒张支气管，对于支气管炎、支气管哮喘等疾病有一定辅助治疗的效果。

此外，洋甘菊能够舒敏美容，可以修复敏感肌肤，增强肌肤的抵抗力，缓解面部红血丝症状。其中含有丰富的黄酮类活性成分，能够抗氧化，清除自由基，抑制黑色素沉着，改善肤色不均的症状。