即食鱼胶的功效和作用是什么

即食鱼胶的功效和作用是什么

即食鱼胶的功效和作用是补充营养、辅助改善贫血、辅助增强免疫力等。

1、补充营养

即食鱼胶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、辅助改善贫血

即食鱼胶中含有丰富的铁元素、维生素等营养物质，适量食用可以辅助改善贫血的情况。

3、辅助增强免疫力

即食鱼胶中含有丰富的胶原蛋白、多糖等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以辅助增强免疫力。

除此之外，还可以起到辅助改善皮肤、辅助改善失眠等功效，但要注意适量食用。

如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时就医治疗。