女人为什么失眠的原因
的有关信息介绍如下：
女人容易失眠主要是因为:
一、女人分泌的激素以雌激素和孕激素为主。
雌激素和孕激素分泌异常往往会导致失眠，尤其在月经前期、月经期、孕期、更年期等。
二、工作压力过大、生活节奏过快，往往会使女人造成过度焦虑、抑郁、精神过度紧张，使大脑皮层始终处于兴奋状态，因而也会出现失眠。
所以女人要保持良好的心态，多参加文体活动，学会减压，必要时可以口服静心口服液、安神补脑液等等。
女人为什么失眠的原因
Simone
发布于 2024-06-18 20:22:25
538 阅读
