Simone运动生理中的超量恢复原理证明有机体的什么过程是相互制约互相促进？
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运动生理中的超量恢复原理证明有机体的过程，它们之间是相互制约，相互促进的。
“超量恢复”学说在我国体育理论中已经扎了根。从体育教学到运动训练、健身等诸多方面都涉及到了该理论。该学说在体育实践中也提供了非常大的指导作用。
当肌力练习产生疲劳之后，肌肉的功能和形态指标会逐渐下降；练习停止之后，再经过一小段时间的下降，肌肉的形态指标又会逐渐回升；经过适当的休息，这些指标不但会回升到原有水平，还会继续上升，超过原有水平，形成一个小的波峰，这个反弹的波峰阶段，就是“超量恢复”；如果继续休息，超量恢复就会慢慢消退，又回到原有水平。
应该是证明有机体的恢复与疲劳过程是相互制约，相互促进的
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