花菜炒肉的营养价值及功效

花菜炒肉的营养价值及功效

花菜炒肉的营养价值和功效主要是含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、和维生素c、维生素a等。

吃了之后可以容易消化，味道鲜美，对保护血液有益，如果是儿童食用一些对身体还能健康的成长。

菜花中含的热量比较低。如果对于减肥的人群来说，也是比较好的选择。