神经衰弱的食疗方法有什么

神经衰弱的食疗方法有什么

神经衰弱是人精神长期过度紧张造成的，中医角度来看的话，神经衰弱可以通过很多种食物搭配食用来治疗和环节神经衰弱，通过饮食的方法来治疗神经衰弱，一方面既能帮助治疗，另一方面还能给我们补充营养。那么接下来小编就给大家介绍几种比较常见的食疗治疗神经衰弱的方法吧。

神经衰弱的朋友们可以尝试一下。

芹菜枣仁汤。鲜芹菜九十克，酸枣仁八克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。

这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

鲜花生叶汤。鲜花生叶1十五克，赤小豆三十克，蜂蜜两汤匙。

将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

葱枣汤。大枣二十枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。

将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约二十分钟，加入带须葱白后继续炖十分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

莲子桂圆汤。莲子（去芯）、茯苓、芡实各八克，龙眼肉十克，文火炖煮五十分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。

这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

以上就是神经衰弱的一些常见的食疗方法。

食疗的好处在于，对身体不会有副作用，食疗可以帮助缓解病情的同时，还可以给人体增加营养，增强体质，补充各种营养物质，希望神经衰弱患者可以试一试上面的食疗方法，相信可以起到一定的效果。