怀孕后能用电脑吗

怀孕后能用电脑吗

一、怀孕后能用电脑吗1. 怀孕后可以用电脑吗

2. 怀孕后用电脑有什么危害

3. 怀孕后用电脑要注意什么

二、怀孕后用电脑如何防辐射

三、怀孕后用电脑吃什么好

孕妇用电脑是可以的,但必须做到科学的用电脑。

要知道电脑本身还是带有一定辐射的,对孕早期的准妈妈们来说危害十分的大。

也有专家表示,当电磁辐射达到一定程度的时候,就会对孕妈妈们造成危害,这就要求孕妈妈们必须要与电脑保持一定的距离,并且要注意穿防护服,更要注意控制用电脑的时间。

最后,我们要说的是,不管防护措施如何到位,在宝宝发育的关键期(孕早期),孕妈妈们最好就不要碰电脑了,这时候用电脑就很容易造成流产或者宝宝畸形。

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响人们的生殖系统。主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响人们的心血管系统。

表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

对人们的视觉系统有不良影响。

由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

3.1、与电脑保持一定距离

电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。

电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

3.2、做好防护措施

也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

3.3、上网时间有要求

在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。

过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

1、规范电脑的使用方法

孕妇需要知道,电脑的显示器是电脑辐射最大的部分,而显示器的背面是辐射最强的地方,因此如非必要,尽量不要靠近的电脑显示器的背面。

另外,孕妇在使用电脑时,需要调整好屏幕亮度,与屏幕保持适当距离。

一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。

2、孕妇使用电脑要注意通风

专家称,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,也要注意经常开窗通风。

3、孕妇使用电脑需要做好肌肤护理

在使用电脑前后,为了肌肤的健康着想,孕妇都需要及时用清水洗脸。

因为使用电脑时,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。

4、孕妇使用电脑需要穿防辐射服

这是最重要的,也是最需要做到的一点,那就是孕妇在使用电脑等电子产品的时候,一定要记得穿上专业防辐射的防辐射服,目前市面上专业的防辐射服有很多,像婧麒、乔薇依、亲琦、克莉思汀等等都是专业的防辐射服。

1、芝麻、麦芽、黄芪、蛋类、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇。

这类食物含有丰富的硒元素,而硒有抗氧化的作用,能帮助起到抗辐射和延缓衰老的作用。

2、番茄、西瓜、红葡萄柚等含有番茄红素的红色水果。

番茄红素同样具有很强的抗氧化能力,能消除自由基、抗辐射以及预防心脑血管疾病。

3、海带。海带是放射性复制的克星,它能够促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

4、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

这类食物中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。

5、各种豆类、植物油、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

这类食物中含有丰富的维生素C和维生素E,抗氧化活性很高,同样具有抗辐射作用。