Simone怎么减肥不瘦胸
的有关信息介绍如下：
减肥不瘦胸可以通过抽脂的方式进行减肥。
抽脂是属于一种比较流行的微整形减肥方式。而且治疗后的效果也是比较好的，可以达到瘦身不瘦胸的目的。
抽脂减肥主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积或者是体型肥胖的效果。手术创伤性比较小，恢复比较快，一般在一个星期左右可以达到恢复的效果。
建议求美者去正规的医疗机构选择有资质的医生进行手术才有保障。
另外加强胸部力量的运动，让胸部肌肉更有弹性，避免减肥后乳房松弛、下垂，比如扩胸运动、游泳、胸部瑜伽，双手上举上提等均可以有助于胸部的肌肉紧实。
建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食。
