怎么清除烟毒？

怎么清除烟毒？

清除烟毒吸烟者最好是经常多吃一些富含这些维生素的食物，像比如说牛奶、胡萝卜、花生、玉米面和豆芽、白菜、植物油等等食物，这样既可补充因为吸烟所引起的维生素缺乏，也能够增强人体的自身免疫功能。

日常生活中需要加强锻炼，增强心肺功能，也可以食用木耳这类具有清肺功能的食品。