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断奶后丰胸秘籍

断奶后丰胸秘籍

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断奶后丰胸秘籍

哺乳期过后的女性,胸部会发生下垂,形态会发生改变,这时候如果想要恢复到原来的状态,就要采取一些方法丰胸可以慢慢恢复。

建议女性穿合适的胸罩,不能过紧和过松,这样可以缓解乳房下垂和松弛的现象,同时也可以经常顺时针方向按摩乳房,能够起到一定的丰胸作用,还要多做扩胸运动。

在饮食上也可以多吃一些含有雌激素的食物,比如豆制品,黄豆,豆浆或者蜂蜜,花生、木瓜,这些食物都有丰胸作用。