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进口减肥药哪个效果好

进口减肥药哪个效果好

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进口减肥药哪个效果好

您好,减肥效果最好、最快、最、最无伤害的办法就是:严格控制“进口”。要适量吃些含纤维多的水果,蔬菜。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时,不可乱吃。

要牢记减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量,意志决定减肥的效果和质量。

管住嘴迈开腿是健康减肥的一种方法,也是可以保持的。否则不能多用减肥药后如果不控制饮食,不运动,还是会反弹的。大多数减肥药含有麻黄碱,部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这类药物对没有心血管问题、高血压的人来说是安全的,但停用后,仍需控制饮食,防止体重反弹。