最简单的美白方法

最简单的美白方法

夏天到了，许多爱美的女人的最关心的一个问题就是如何美白。俗话说，一白遮三丑，特别是亚洲的许多女性对于美白的追求十分热切，从未停止对美白的追求。所以就有很多人选择了用胭脂水粉去美白，以致胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，但是随之而来确实一系列的皮肤问题。

其实，美白就像是在治病，如果治标不治本，一样是不能变白的。只有把内在皮肤调理好，根治好影响美白的最大问题——黑色素，皮肤才能展现真正的自然的光彩，下面小编就来介绍几个简单的美白方法。

1、

第一种：每天起床的时候先喝2杯温热水，其中一杯可以加一些盐，这样可以达到清理肠胃。

第二种：在洗脸的时候，先用温水再用冷水洗脸，这样会让肌肤既干净而且毛细孔也会变小。

2、 第三种：对于平时的生活习惯，一定要多喝水不能熬夜，少吃油炸食品，尽量保持皮肤清洁。

第四种：晚上的时候少喝水，白天就一定要多喝水，睡觉前可以敷面膜。多吃一些水果，少喝酒少抽烟不熬夜，保持下去，皮肤一定会白白嫩嫩。

3、 第五种：睡觉前，可以用便宜的化妆棉敷脸，首先将化妆棉在清水中浸湿十分钟左右，待化妆棉完全浸湿后取出，均匀的敷在脸上，敷20分钟左右，坚持几个星期，保证你的皮肤一定洁白透亮，十分水嫩。

美白是需要长期坚持下去才会有效的。

除了以上几种方法，平时也一定要注意防晒，一周做几次美白面膜，多吃富含维生素E和维生素C的蔬果，平时也可以用洗米水去洗脸，即省钱又好用。

洗完之后脸一定会变的很白而且很滑！

还有千万不要生气，生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，如果经常做到笑微笑，整个人也会变得美白起来的。