解读：青春期心理健康小常识

解读：青春期心理健康小常识

青春期的心理健康将影响一生，尤其重要。在孩子的成长发育过程中，独立意识觉醒、性疑惑、压力过大等因素都会影响青春期的心理健康。三及第学习方法网专家认为，家长要适时引导孩子多学习相关知识，帮助孩子顺利度过这一关键时期。那么，作为家长应该如何做呢?

1.首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。

2.让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。