女性体寒怎么调理？

女性体寒怎么调理？

冬天很多女性都会遇到的问题就是手脚冰凉，要是女性要是出现手脚冰凉的话，建议要及时的采取措施进行症状的缓解工作，这就需要知道调理的方法具体都有什么，最近我老婆总是一幅面色苍白的的样子，量了下体温，感觉也没有什么异常，但是人就是提不起精神来，看的很心疼，上医院检查才知道体寒的原因，那么体寒怎么办呢？

与大家分享下。

1、 平时可以多吃点大枣，具有养血安神味甘性温，可止咳润肺，安眠之功效，但是需要注意消化不良或是龋齿病的患者不一吃。

肉桂具有活血化瘀之功效，性大热，发汗解热，止痛，活血化瘀，促进血液的循环，增强消化功能。但是孕妇不能食用。

2、 还有就是平时可以多吃点补血开胃的饮食，味甘性温，有健脾，止疼，可以治疗头晕耳鸣、视力减退等症状。

不可以和绿茶一起服用，否则会出现难以吸收的物质，糖尿病也不能服用，会增加血糖。

3、 女性朋友如果是体寒的话，因为本身寒气就重，因此要忌食或少食寒性、凉性食物，例如螃蟹、凉茶等。

可以多吃一些红枣类的食品，红枣营养价值高，是调理体寒的一大良品。它不仅味甘，而且性温，补中益气。

山楂片不宜在空腹食用，还有就是有龋齿病的人不要进行服用，还有就是打算做火疗的朋友，一定注意不要在阴天下雨时去做。下雨阴天寒气重，可能会使体内寒气进一步增加。