顺产多久可以穿收腹裤

顺产多久可以穿收腹裤

在生产后通常需要一个月左右穿收腹裤。

一、顺产多久可以穿收腹裤？

1、因为收腹收腹裤一边紧，而且主要是收紧腹肌，也可能对外阴有明显的收紧作用，所以一般不建议恶露流出时穿收腹收腹裤。所以通常建议在自然分娩后一个月穿收腹裤。如果恶露一个月不干净，也不能穿。同时，哺乳期的女性只能穿简单的收腹裤，不能穿相连的那种收腹裤。这时候如果想收腹，建议穿简单的腰封。

2、身体恢复期适当补充营养是非常重要的。除了吃一些蛋白质含量高的食物外，还应该吃一些新鲜的水果和蔬菜来保持平衡，这将有利于身体的恢复。日常生活中注意个人饮食习惯，避免暴饮暴食。

二、顺产多久可以洗澡洗头？

1、顺产七天就可以洗澡洗头了。但需要注意的是，洗澡时一定要淋浴，不要用盆洗澡，否则细菌可能会趁机进入阴道，从而导致女性生病。洗头需要热水，热水的温度不能太热。

2、因为自然分娩的女性身上可能只有侧切伤口，而且侧切伤口比较小，不会影响女性弯腰洗头。一周左右，侧切伤口基本愈合，可以洗澡洗头了。

综上所述，生完宝宝后，身体虚弱，抵抗力也会下降，需要好好照顾自己的身体。如果你不好好照顾自己的身体，你可能会陷入月子病。在此期间，你需要改善自己不良的生活习惯和饮食习惯。首先，生活中需要劳逸结合，早睡早起，避免长时间熬夜。另外要多注意保暖，避免感冒，饮食上不要吃生冷的食物。饮食上也可以少吃几餐，但要避免暴饮暴食。此外应该好好休息，保持足够的睡眠时间。这时候可以适当做一些轻度运动，但要避免剧烈运动。