济南妇科医院-济南坐月子产后四肢疼痛怎么办

济南妇科医院-济南坐月子产后四肢疼痛怎么办

在济南坐月子后四肢疼痛怎么办？

很多产妇在分娩过程中会出现四肢酸痛等问题，这主要与产妇的分泌物发生变化有关。在怀孕期间，产妇的关节和韧带变得松弛，弹性下降，这是产后哺乳钙大量流失造成的。那么，济南坐月子后四肢疼痛怎么办？

济南坐月子产后四肢进行疼痛情况怎么办？

1、注意保暖

卧床妇女要注意做好保暖工作，不要直接上风，避免寒冷侵袭身体。 但也不能盖得太紧，应根据温度的变化适当增减衣物。

2、注意休息

分娩后，母亲应注意多休息，不要过早活动，做太多家务。

根据母亲的身体恢复情况，开始简单的运动，逐渐增加运动量，如散步，产后瑜伽是很好的选择。

3、注意补钙

孕妇和哺乳期妇女要注意补钙。

每天多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜制品等，都是不错的选择。如果有必要，还可以服用钙剂来补充钙质。

济南坐月子产后四肢疼痛怎么办？

如果产妇四肢疼痛比较严重问题的话，可以同时通过热敷的方法来研究对于患处进行理疗，也可以选择通过中过针灸、中药熏蒸等方法来分析进行有效治疗方法缓解疼痛。